Mózg - nasze centrum dowodzenia w kilku liczbach:
- najbardziej złożony organ ludzkiego ciała,
- 90-200 miliardów neuronów,
- 1,5 kg wagi,
- 80% składu to woda,
- 160 tysięcy kilometrów długości naczyń krwionośnych,
- pełna dojrzałość w wieku ok. 25 lat.
A w tym wszystkim nasze emocje i uczucia, wiedza, zdolność do uczenia się i rozumienia, podejmowania decyzji. Warto wspierać mózg zdrowymi nawykami: codziennym piciem wody, odpowiednią dietą, aktywnością fizyczną i zdrowym snem. Nawyki złe: używki, nałogi - lepiej ograniczyć.
