14 luty - w tym szczególnym dniu skupmy się na zdrowiu serca, bo to nasz największy skarb. Z okazji Walentynek dbajmy o siebie jeszcze bardziej. Zdrowe serce to klucz do szczęśliwego życia.
Chroń układ krążenia. Zawał serca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, udar mózgu to jedne z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie i w Polsce. Aby im zapobiegać:
- Odżywiaj się zdrowo
- Zadbaj o aktywność fizyczną dostosowaną do wieku i możliwości
- Kontroluj ciśnienie tętnicze krwi
- Unikaj palenia tytoniu (również biernego)
- Badaj się profilaktycznie
Żeby się dowiedzieć, co można zrobić dla zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób układu krążenia, warto skorzystać z badań profilaktycznych w ramach programu ChUK i Narodowego Programu Chorób Układu Krążenia. Informacje kto i gdzie realizuje program można znaleźć w Poradniku Pacjenta https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-poznaj-chuk-program-nfz-w-ktorym-zakocha-sie-twoje-serce,8556.html
